排球垫球满分考生多 体育中考后年起不再打分

在暂停了一天之后,青岛体育中考在5月19日重新开考并面向媒体开放。记者进入考场采访获悉,尽管排球垫球之前被认为是及格容易拿高分困难,但由于考生们普遍在考前进行了专门训练,因此满分考生有一大片。反而是跳绳、掷实心球等原本不太难的项目,得高分率并不高。从2015年起,青岛体育中考就不再实行目前这种打分制,只分为及格与不及格,市教育局目前已经着手如何科学划定及格线。

今年青岛体育中考满分为45分,测试项目分数为15分,三年过程管理考核占30分。今年体育中考首次出现了电子考官,考生进入考场前都要领取考试卡,跑步时要在鞋上绑上感应装置,跳绳、掷实心球都有机器即时反映成绩。

男女生都要求考排球垫球。记者在现场看到,考生要在规定的测试区域内原地将排球抛起,连续正面双手垫球,要求击球部位准确、达到规定的高度,球落地即为测试结束,按次计数。

排球垫球还有高度的限制,每次垫球应达到的高度,男生为2.24米,女生为2米,有专门的两根标杆标注高度,高度不足的垫球不算入成绩。旁边有考评员进行计数,这也是今年体育中考里唯一还采用人工计数的项目。

“挺轻松的,我垫了40个,老师就让我不用垫球了,得了满分。”市实验初中考生孙雨辰当天考试中很轻松地拿到了满分,而孙雨辰过去几乎不碰排球,初二时排球垫球只能垫8个,确定考排球垫球以后,专门进行了考前突击训练,很见成效。

记者采访孙雨辰时,他的三名男同学也围了过来,结果一问,这三名男生排球垫球都是满分。其中一名考生李文达告诉记者,他们所在班级是市实验初中初三6班,班上50个同学多数排球垫球拿到了高分,“拿到满分的都是一大片,发挥得都不错,只有极个别的没有考好。”

李文达说起排球垫球时表情很轻松,可一提到掷实心球,神情立马尴尬起来。“我个头不高,胳膊力气不大,掷实心球才扔了6米多,只得了3分。”李文达说,掷实心球满分5分的距离是12.4米,得了低分只能无奈接受。

考生小王掷实心球成绩也不理想,只得了3.5分,是他三项测试中得分最低的项目。“实心球重量是2公斤,要投掷得比较远,我感觉和个人身体素质有很大关系,不如排球垫球只要掌握好技巧就可以,我考前练习了半天,成绩始终难有提高。”

男生有头痛的项目,作为女生项目的跳绳起初被很多家长和老师认为是最理想项目,几乎所有女生都会跳绳,可真正到了考场上,跳绳想要拿到高分4.5分以上并不容易。记者专门观察了一组10个女生跳绳,结果只有一个女生跳绳次数达到172次的满分5分标准,大部分成绩在110次到130次,成绩在4分左右,还有两个女生还没跳够90次,只得了3分。

由于测试时间只有1分钟,有些女生老想提速,结果跳绳老跳到腿上,只能重新寻找节奏,还有的女生考前没有仔细检查鞋带,跳起来鞋带都松开了,也没有时间系鞋带,影响了成绩,还有的则抱怨跳绳机器所测次数和心里数的次数不一致。

“跳绳动作是正摇双脚跳绳,每跳跃一次且摇绳一周圈才能算一次,考生心里数的跳绳次数很可能不是严格动作流程,我们还是以机器统计数字为准。”市教育局体卫艺处处长李业庆表示,如果考生对测试成绩存有疑问,可以申请复议,每个测试项目都有摄像机全程录像,可以调取当时现场录像进行核对。

2016中考体育各项目训练技巧

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  男生考试项目:1000米跑、篮球绕杆、排球垫球、足球运球任选其一、实心球和引体向上二选一。

  女生必考项目:800米跑、篮球绕杆、排球垫球、足球运球任选其一、实心球和仰卧起坐二选一。

  过程性考核成绩总分10分,初一上下学期、初二上下学期、初三上学期2分每学期2分,合计为10分。

  2016年中考体育改革还是如约到来了,除了篮球运球绕杆必考项目变为篮球绕杆、排球垫球、足球运球三项选一,其他不变。虽然选择性增加,但随着仪器监考措施的增加,监考过程会更严格,所以在分分必争的中考580分上,体育测试显得更为重要,它是开卷的,丢哪怕0.5分也非常可惜。中考体育考试项目虽然有一定难度,但是只要科学训练,持之以恒,取得高分甚至顺利满分还是比较容易实现的。马上就寒假了,如果考生能抓紧训练,过年后成绩一定会有一个质的飞越。年后时间可能会更紧张。如果明年3-4月可以接近满分,以后的时间就可以全部身心投入到文化课来了 ,我下面就中考体育训练给大家提供一些指导和建议。

  篮球运球:首先应加强球感,如双手手指拨球、球绕环,原地换手运球,单手左右、前后运球练习等,这些在家即可练习,尽量多加强运球弱收练习,另外,在学校练习时候,可以先做徒手跑杆,在做抱球跑杆练习,然后分阶段练习,最后做全程练习,篮球技术性较强,还是比较容易练满分的,我们每年满分的很多,有的甚至5-10次训练就可以满分。北京市每年篮球考试满分率也在90%以上虽然增加了排球和足球可选项目,但很多学校是从初一、初二就开始训练,预计2016年选择篮球的考生还是占大部分。

  篮球运球绕杆的今年最大的变化是起(终)点线的位置,规定出发和回到终点都只能在出发规定区域内。而之前起始都是斜向出发;斜向冲过终点。

  排球垫球:首先,在垫球前做好正确的准备姿势。然后两臂夹紧前伸,插入球下,通过提肩、顶肘、压腕、抬臂动作击球。击球时,正对来球,利用正确的动作,将球垫至自己的正前方。上、下肢的协调用力,用下肢带动上肢,将球垫起。要想提高排球垫球成绩,主要是要求学生从思想上对它引起高度的重视。对孩子在练习过程中出现的错误动作加以正确的分析指导,使孩子们更快、更好地掌握正确的动作要领,形成正确的动力定型。除了技术动作外,排球垫球要求:1分钟时间垫球40个, 即1.5秒一个,在3*3米的正方形场地里面,不得出界,且男生垫球高度不低于2.35米 ,女生不低于2.15米,这些也使得排球垫球的难度增大,并没有想象的好考,有一定基础的同学可以试试在做选择。

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